バイノーラルビートは危険？

脳に関することって危ないと思われがちです。なので危険性に関してもきっちり考えておきます。
「脳波を変えることは危険なのか？」
…特に危険ではありません。普段から脳波は動いていますし、寝ている時などはノンレム催眠時とレム催眠時で脳波がすごく動いています。(実際は１０分～２０分周期で動いています。)

脳波に関して危険なことは常に一定の波しか出ないことです。
これは通常状態でも同じことで、例えばガンマ波しか出ていない人はストレス過多になっている
ことが予想されるのでアルファ―波を出すようにすべきですし、アルファ―波しか出ていない人
は逆に自分に少しは負荷をかけるためにガンマ波やベータ波になってる状態を作り出しておくべ
きだと思います。

なのでどの波長にしろ２時間以上同じ波長にすることは良くなく、特にシータ波(下述)に関しては長くても20分以内に収めましょう。


「危険な波長はあるのか？」
…一応あります。シータ波です。この時は心拍が高くなったりするので心臓に重度の病気を抱えている人などは(とはいえ普段もなってるのでよほど重度でなければ大丈夫です。)避けておくべきです。またシータ波も普段は２０分程度しか続かないため、自作のバイノーラルビートをする
人などは２０分以上シータ波が出るような状態にすると若干危険です。



「その他危険は？」
…シータ波が出てる時にネガティブな暗示をかけてはいけないことでしょうか。
暗示にかかりやすい人だとなかなか暗示が解けず苦労する人もいるようです。

後車の中とかでは聞くのは良くないです。
これは市販CDならば書いてることも多いので大丈夫だとは思いますがおそらくこれが一番危険なので…